每個人都會做夢,有美夢,當然也就會有噩夢。做了噩夢不光是心理受到了驚嚇,還會預示著一些不好的事情會發生。那麼噩夢有沒有化解的方法呢?答案是有!
- 風水方法:
- 道教方法:
- 民間方法:
2.醒來以後馬上往枕頭上連吹三口氣,再把枕頭連摸三把,然後將枕頭翻過來,馬上睡著。第二天早點起來 (太陽剛升起) ,面對西墻(太陽剛好照到) :口中念咒:夜夢不祥,畫在西墻,太陽出來,保我吉祥,同時在墻上畫圈,連說七遍,惡夢自解。切記不要告訴別人你做夢的內容.
3.不管是在晚上還是在夢中,如果聽到有人喊你的名字,都不要答應別人。而是先觀察清楚再說。
- 心理學方法:
如果把潛意識當成深層意識,那麼越往深處挖掘,所得到的越是個人的特殊遭遇,以及這些遭遇對個人所造成特殊影響。譬如,人若只就自己的處境來考慮,很容易產生自憐的情緒,而自憐不會因為深化而消失。若想減輕自憐的程度,最好放眼四顧,看看世間無數不幸的人。靈性修養的作用與此類似。靈性不像身體之互不相容,也不像心智只有某種程度的相容;它可以超越身體、突破心智,與所有的靈性相融為一。這是人的"超自我"或"超個體"的層次。換言之,靈性修養使人不再斤斤計較他從小在潛意識中所留下的情結,也不再受限于他意識中清楚分辨的人我關係,而是可以助他走上單純而統一的"人"的領域,僅就人來看人,孕生手足同胞、生命共同體的感受。
- 科學方法:
2.注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候,雙手雙腳自然垂直,枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。
3.預防生理疾病。有不少實驗顯示,人體內的生理性與病理性的刺激可能被編入夢境。人體有些輕微的炎症,在意識清醒的狀態下,往往感受不到,而炎症引起的輕微刺激在睡眠時就可能導致噩夢產生。如有人在夢境中出現喉嚨被人掐著,後來果然發現患有咽炎。